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[투고샐러드] 저칼로리 다이어트 음식이라 외식으로 부담스럽지 않아요.

by 친절한 *쏭쏭이* 2020. 4. 18.

반갑습니당 다이어터여러분~ 쏭쏭이에요

 

오늘은 다이어트 할 때 먹어도
부담스럽지 않은
'투고샐러드' 음식을 소개해볼까해요!

 

저는 부산사람이라 투고샐러드 부산대점에 갔어요~

 

 

 

 

 

 

 

카운터쪽에 가면 이렇게 싱싱한 야채들이
보관되어 있는 걸 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

메뉴로 닭가슴살 스테이크, 닭다리살 스테이크, 모짜렐라 치즈, 리코타 치즈, 훈제언어, 새우자몽, 그린, 콩앤콩, 구운채소 샐러드 등 샐러드 정말 많아서 취향대로 골라먹으면 될 것 같아요~

정말 사진만 봐도 맛있어 보이지 않나요?
(실제로도 저는 진짜 맛있게 먹었어요)

 

 

저는 새우자몽샐러드, 분짜, 달걀볶음밥을 시켜서
새우자몽샐러드랑 달걀볶음밥을 먹었고
제 친구는 분짜를 먹었어요~

 

 

 

이건 새우자몽샐러드 + 오리엔탈 소스 조합이에요.

보다시피 자몽, 새우, 올리브, 양상추, 상추, 토마투, 양파, 계란, 모짜렐라치즈 조합입니다~

너무 맛있어서 진짜 흡입했어요 ㅠㅠㅠㅠ
먹어도 먹어도 질리지 않는 맛!

다들 칼로리도 낮고 단백질도 풍부하고
심지어 야채도 듬뿍 먹을 수 있어서
다이어트 음식으로 딱인 것 같아요!

 

 

이건 강황가루 + 계란 + 참치조합이에요. 

밥이 살짝 날리는 밥이여서 이거는 제 입맛에 안맞았어요 ㅎㅎ... 

여기는 샐러드 맛집인 듯요~~

 

 

이건 친구가 먹은 분짜인데,
돼지목살 + 쌀국수면 + 피클 + 양파 + 야채 조합이었어요!

면식감을 원하시는 분은 이걸 드시면 될 것 같아요.

 

 

어떻게 먹을지 모르겠으면 매일 바뀌는
'오늘의 추천조합'을 볼 수 있으니까
이걸 참고해서 드시면 됩니다!!

 

 

 

참고로 제가 간 곳에서는 SNS 이벤트도 했고,
서비스로 주는 치아바타가 칼로리가 낮은 단백한 빵이라서 부담스럽지 않게 먹을 수 있을 것 같아요!

 

 

 

이건 투고샐러드의 슬로건 같은데,
벽에 붙어있길래 찍어봤어요.

 

물론 집에서 먹는 닭가슴살보다는 칼로리가 더 많이 나가겠지만,

항상 닭가슴살만 먹고 양념없이 먹을 순 없잖아요?

 

건강하고 맛있는 음식을 먹으며
즐겁게 다이어트를 하기위해
'투고샐러드' 추천합니다.!

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